Prodotti erboristici per il sonno

Relax: Gocce al gusto arancio ad alta concentrazione. Sono la base del protocollo, mezz'ora prima di coricarsi. 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi

Magnesio organico con Vitamina D: Polvere solubile di quattro sali organici, senza effetto lassativo. Rilassa la muscolatura, che deve mollare perché il sonno arrivi. 1 cucchiaino raso prima di coricarsi

Tintura madre di Valeriana: Tintura madre di Valeriana, calmante. Accorcia il tempo che ci vuole ad addormentarsi, ed è la parte più specifica. 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua

Olio essenziale di Lavanda: Il più rilassante fra gli oli essenziali. Due gocce sulle tempie, il gesto che accompagna tutto il resto. 1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino

Relax: Gocce al gusto arancio ad alta concentrazione. Qui serve la parte che sostiene il sonno continuo, non solo l'addormentamento. 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi

Magnesio organico con Vitamina D: Polvere solubile di quattro sali organici, senza effetto lassativo. Un magnesio basso è fra le cause più comuni dei risvegli. 1 cucchiaino raso prima di coricarsi

Tintura madre di Escolzia: Tintura madre di Escolzia, rilassante. Riduce i risvegli e lascia la sveglia lucida, senza intontimento. 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua

Tintura madre di Melissa: Tintura madre di Melissa, per l'irrequietezza e le palpitazioni. Affianca l'Escolzia quando il risveglio ha una componente ansiosa. 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua

Olio essenziale di Lavanda: Il più rilassante fra gli oli essenziali. Sulle tempie prima di coricarsi, e si può ripetere al risveglio. 1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino

Relax: Gocce al gusto arancio ad alta concentrazione. Scaricano la tensione della giornata, che è quella che tiene accesi i pensieri. 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi

OptimaMente: Capsule con Rodiola, Griffonia, L-teanina e vitamine B metilate. Si prende di giorno, perché la sera si paga quello che è successo prima. 2 capsule al giorno, preferibilmente durante i pasti

Tintura madre di Passiflora: Tintura madre di Passiflora, per chi fatica ad addormentarsi. È la pianta del pensiero che gira, e dà un sonno fisiologico. 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua

Olio essenziale di Arancio dolce: Olio essenziale siciliano spremuto a freddo, l'essenza del buonumore. Qui si usa nel diffusore, sull'ambiente della sera. Diffusione ambientale

Rilassanby: Gocce per bambini con succo di mela, Passiflora, Melissa, Tiglio e Arancio. È la forma pensata per loro, anche nel gusto. 1 gocce per Kg di peso alla sera, prima di coricarsi, in poca acqua. Se il bambino è molto agitato somministrare anche prima di cena.

Tilia tomentosa: Gemmoderivato di Tiglio, dolce e adatto ai bambini. Si dosa sul peso, ed è l'alternativa al Rilassanby. 1 gocce per Kg di peso alla sera, prima di coricarsi, in poca acqua. Se il bambino è molto agitato somministrare anche prima di cena.

Olio essenziale di Lavanda: Il più delicato fra gli oli essenziali, adatto ai bambini se diluito. Due gocce sulle tempie prima di dormire. 1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino